fbpx

Categorie: bewustwording

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Natuurlijk leven midden in de maatschappij

Bij veel van wat ik doe denk ik terug aan hoe mensen vroeger leefden en dan voornamelijk de mensen in de prehistorie: de oermens: de hele dag in beweging, één met de natuur, pure voeding en alleen stress als er een beer op je afkomt.
Nee, niet alles was beter in de oertijd maar het is voor mij wel duidelijk dat we de verbinding kwijt zijn geraakt met de natuur en met een natuurlijk leven.  Read more “Natuurlijk leven midden in de maatschappij”
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zelfvoorzienend leven – de voorbereidingen

Jarenlang droom ik er al over om zelfvoorzienend te leven. Ik streef er naar om een zo klein mogelijke voetafdruk te hebben, maar als je in een ‘normaal’ huis leeft is dat soms vrij ingewikkeld. Vanaf mei woon ik op Frijlan, waar we geheel off the grid zijn. We kunnen ons eigen (drink)water oppompen maar zijn niet aangesloten op het riool en hebben geen elektriciteitsnetwerk.
Dus komt het er de komende tijd op aan, zelfvoorzienend leven in de praktijk. Hoe zal het zijn? Zal ik het nog steeds leuk vinden?
In deze blogpost neem ik je mee met de voorbereidingen. Want hoe kun je off the grid koken, douchen of je laptop opladen?

Read more “Zelfvoorzienend leven – de voorbereidingen”

universe

Zweverige artikelen

Wat veel mensen niet van me weten is dat ik eigenlijk een ontzettende zwever ben. Sinds twee jaar heb ik me ondergedompeld in de wereld van het boeddhisme, sjamanisme, wet van aantrekking en non dualiteit/advaita.
Ik deed twee keer in een ayahuasca ceremonie (yo, heftig!), ik deed mee aan cacao ceremonies, tantra workshops, ging terug naar een vorig leven, deed aan contact improvisatie, vrouwencirkels, meditatiegroepjes, workshops waarin je de energie van bomen/planten kunt voelen etc.

Read more “Zweverige artikelen”

aandacht voor het bietje

Aandacht voor het bietje

Ken jij het gezicht achter je ontbijt? Hoeveel mensen zouden er achter zitten? Voor velen is dit de lievelings caissière van de supermarkt of de medewerkster van de bakker.
Denk eens aan je boterham met kaas.
Al die verschillende ingrediënten hebben weer andere gezichten. Van de zaadteler, de boeren, de chauffeurs, mensen die in de fabriek werken tot aan de winkelmedewerkers. Zoveel mensen voor het maken van één product.
Aandacht voor het hele proces lukt misschien lang niet elke dag of laat staan elke maaltijd, maar het is waardevol om hier af en toe bij stil te staan.

Read more “Aandacht voor het bietje”

19055885_10212134151844411_3311423440531425180_o

26 tips om natuurlijker/wilder te leven

Vandaag 26 tips om natuurlijker/wilder/puurder te gaan leven. We zijn namelijk steeds meer vervreemd geraakt van ons gevoel/intuïtie, ons lichaam en de aarde/natuur.

We weten niet waar ons voedsel vandaan komt of wie het gezicht er achter is, vinden op blote voeten lopen gek of vies, we zitten tot ’s avonds laat achter een beeldscherm waardoor ons natuurlijke slaapritme verstoord raakt, zijn enorm afhankelijk van technologie en moeten ‘in de natuur zijn’ echt inplannen in onze agenda.

Zelf doe ik hier net zo goed aan mee. Op veel fronten heb ik al stappen gemaakt om natuurlijker te leven, maar de computer staat elke dag nog veel te lang aan en veel in de natuur ben ik ook niet.

Een van de ‘doelen’ van mijn fietstocht is om deze natuurlijke manier van leven weer te ervaren, want als ik op deze manier leef voel ik me het meest levend en gezond.

Read more “26 tips om natuurlijker/wilder te leven”

leven zonder tijd chillen

Happy for no Reason – Geluk oefenen

“Laten we stoppen met het nastreven van geluk en beginnen met het oefenen ervan”

De onderstaande tekst is een vertaling uit het boek “Happy for no reason” en heb ik niet zelf geschreven.

Psychologen zeggen dat ten minste 90 procent van al het gedrag gewoonte is. Dus om gelukkiger te worden moet je kijken naar je gewoontes.
Op deze manier kun je “Happy for no Reason” worden door middel van het beoefenen van de gewoontes van gelukkige personen. Al je denk- en gedrag-gewoontes van het verleden hebben een specifieke zenuwbaan gemaakt in de bedrading van je hersenen, eigenlijk net zoals groeven in een LP.

Wanneer we steeds hetzelfde denken of ons op een bepaalde manier gedragen wordt deze zenuwbaan versterkt en wordt de groef dieper. Zo wordt de afgelegde weg uiteindelijk een duidelijk pad. Ongelukkige mensen hebben de neiging om meer negatieve zenuwbanen te hebben. Dit is de reden waarom je niet de realiteit van de bedrading van je hersenen kan negeren en zelf kan beslissen om gelukkig te zijn. Om je gelukspunt te verhogen moet je nieuwe groeven creëren.

Read more “Happy for no Reason – Geluk oefenen”

11374608_1627925510757926_984123862_n

Happy for no reason

Hoe vaak voel jij je gelukkig zonder reden?

In een oude Happinez las ik vorige week een artikel over het boek ‘Happy for no reason’. Dit boek is een geweldige samenvatting van mijn duik in zelfontwikkeling/spiritualiteit van de afgelopen jaren.
Vaak lees ik iets, ben ik zeer geïnspireerd maar raakt het daarna weer langzamerhand op de achtergrond. Dit boek geeft praktische, simpele stappen die je de hele dag door kunt gebruiken om om een dieper, meer permanente staat van geluk te ervaren, los van externe omstandigheden: van binnenuit.
Read more “Happy for no reason”

natuur

Bescherm de natuur door geen nieuwe spullen te kopen

Alles wat je nieuw koopt is ooit natuur geweest.

je theeglas zand
dat boek een boom
je smartphone een plant
en die mooie nieuwe trui tientallen katoenplantjes.

Eindig zijn de fossiele brandstoffen, ontstaan uit resten van plantaardig en dierlijk leven van miljoenen jaren oud.
nog even en ze zijn er niet meer. aardolie-aardgas-kolen

geen nieuwe
lichtknopjes
stekkers
brievenbussen
plastic verpakkingen
brillen
pennen

Read more “Bescherm de natuur door geen nieuwe spullen te kopen”

Visualisatie

Leef je lievelingsleven

Wat als geld en tijd helemaal niet zouden uitmaken? Als je alles zou kunnen doen wat je zou willen. Wat is het dan waar je écht blij van wordt? Hoe zou je het liefst willen leven? Hoe ziet een dag in jouw lievelingsleven eruit?

En waarom zou je dat niet nu meteen gaan doen?
Het kan namelijk. Alles kan. Je vormt je eigen leven.
Je gedachtes maken er zo’n groot deel vanuit of iets lukt of mislukt.
Natuurlijk komen er in je leven bepaalde dingen op je pad, maar hoe je hier mee omgaat is je eigen keuze.

Iedereen is hetzelfde geboren, als een kleine schattige baby.
Maar door hoe iemand in het leven staat, wat iemand eraan wil doen, maakt het of iemand zijn dromen naleeft of niet.
Als ik een enorme passie had gehad voor gitaar spelen, en daar dag in en dag uit aan had gewerkt was ik nu enorm goed in gitaar spelen.
Als je opgroeit bij wolven kun je heel ver kijken en heel hard rennen.
Als het zoontje van een moeder onder een auto ligt kan de moeder opeens de auto omhoog tillen.
Superkrachten.
Er zit zoveel meer in een mens dan dat we er nu op dit moment uithalen. Alle kracht zit binnen in je.
Read more “Leef je lievelingsleven”

leven-zonder-tijd-2

Leven zonder tijd

Tijd, ik vind het maar iets geks.

Bijzonder om te bedenken dat het iets is wat is uitgevonden, althans de tijdsindeling. De eerste tijdmeters waren de zon, de maan en de sterren. Alle dieren leven volgens de stand van de zon.

De eerste tijdmetingen gebeurden door een stok in de grond te zetten en te kijken naar het verplaatsen van de schaduw. Dit wordt ook wel een schaduwklok genoemd. Je kon dan de tijd aflezen door op de grond naar de schaduw te kijken. Ze gebruikten dit in de Egyptische periode, zo’n 4000 jaar geleden. De eerste mechanische klokken kwamen pas een tijd later. Deze verschenen in de 12e -13e eeuw in kloosters.

Hoe laat het is in een stad die vele kilometers verderop ligt is pas zo’n anderhalve eeuw geleden, toen er treinen tussen de steden gingen rijden, belangrijk geworden. Voor die tijd had ieder plekje z’n eigen tijd en liepen de klokken van de verschillende steden niet gelijk met elkaar.

Het liefst zou ik grotendeels zonder tijd willen leven, leven in het moment, niet volgens de klok. De tijd geeft me vaak een opgejaagd gevoel, het idee dat ik van alles moet binnen een bepaald tijdsbestek.

Read more “Leven zonder tijd”