
Een ode aan onkruid
Mijn leven draait om onkruid. Als ik door een moestuin wandel kijk ik liever naar het onkruid dan naar de desbetreffende groente die erin groeit.
“Wat is onkruid? Een plant waarvan het nut nog niet is ontdekt.”
Lees meer “Natuurlijk leren / Kruidencursus / Thuisonderwijs” →
Vandaag 26 tips om natuurlijker/wilder/puurder te gaan leven. We zijn namelijk steeds meer vervreemd geraakt van ons gevoel/intuïtie, ons lichaam en de aarde/natuur.
We weten niet waar ons voedsel vandaan komt of wie het gezicht er achter is, vinden op blote voeten lopen gek of vies, we zitten tot ’s avonds laat achter een beeldscherm waardoor ons natuurlijke slaapritme verstoord raakt, zijn enorm afhankelijk van technologie en moeten ‘in de natuur zijn’ echt inplannen in onze agenda.
Zelf doe ik hier net zo goed aan mee. Op veel fronten heb ik al stappen gemaakt om natuurlijker te leven, maar de computer staat elke dag nog veel te lang aan en veel in de natuur ben ik ook niet.
Een van de ‘doelen’ van mijn fietstocht is om deze natuurlijke manier van leven weer te ervaren, want als ik op deze manier leef voel ik me het meest levend en gezond.
“Laten we stoppen met het nastreven van geluk en beginnen met het oefenen ervan”
De onderstaande tekst is een vertaling uit het boek “Happy for no reason” en heb ik niet zelf geschreven.
Psychologen zeggen dat ten minste 90 procent van al het gedrag gewoonte is. Dus om gelukkiger te worden moet je kijken naar je gewoontes.
Op deze manier kun je “Happy for no Reason” worden door middel van het beoefenen van de gewoontes van gelukkige personen. Al je denk- en gedrag-gewoontes van het verleden hebben een specifieke zenuwbaan gemaakt in de bedrading van je hersenen, eigenlijk net zoals groeven in een LP.
Wanneer we steeds hetzelfde denken of ons op een bepaalde manier gedragen wordt deze zenuwbaan versterkt en wordt de groef dieper. Zo wordt de afgelegde weg uiteindelijk een duidelijk pad. Ongelukkige mensen hebben de neiging om meer negatieve zenuwbanen te hebben. Dit is de reden waarom je niet de realiteit van de bedrading van je hersenen kan negeren en zelf kan beslissen om gelukkig te zijn. Om je gelukspunt te verhogen moet je nieuwe groeven creëren.
Hoe vaak voel jij je gelukkig zonder reden?
In een oude Happinez las ik vorige week een artikel over het boek ‘Happy for no reason’. Dit boek is een geweldige samenvatting van mijn duik in zelfontwikkeling/spiritualiteit van de afgelopen jaren.
Vaak lees ik iets, ben ik zeer geïnspireerd maar raakt het daarna weer langzamerhand op de achtergrond. Dit boek geeft praktische, simpele stappen die je de hele dag door kunt gebruiken om om een dieper, meer permanente staat van geluk te ervaren, los van externe omstandigheden: van binnenuit.
Lees meer “Happy for no reason” →
Lees meer “Bescherm de natuur door geen nieuwe spullen te kopen” →